Paté de garbanzos hummus 1

DAVID GASOL

NUTRICIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA

PATÉ DE GARBANZOS "HUMMUS" # nº1

5 minutos.

Ingredientes:

1 bote de ½ kg de garbanzos cocidos.
1 c.s. de aceite de oliva.
1 c.s. de tahini (crema de sésamo tostado).
1 c.s. de salsa de soja.
Zumo de ½ limón.
1 diente de ajo (opcional).
½ c.c. de comino en polvo (opcional).

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes y triturar hasta conseguir una textura homogenia.
Servir decorado con un poco de perejil.

Indicado para:

Para personas con problemas de sobrepeso y obesidad.
Para diabéticos.
Para hipoglucémia crònica.
Pancreatítis y otros problemas relacionados con el páncreas.
Anemias.
Prevención de la osteoporosis y esteopénia.

Ideal para:

Rebanar en una tostada con un buen pan de calidad.
Como alternativa saludable a los pates de carne, embutidos, y quesos para untar.
Como tentenpié o aperitivo en la mesa.
Para el desayuno o merienda.

Propiedades terapéuticas:

És una excelente fuente de calcio gracias al sésamo y los garbanzos y el perejil.
Rico en hierro y vitamina C, ideal para absorver bien este mineral.
Aporta fibra vegetal, beneficiosa para nuestros intestinos.
Rico en proteinas de origen vegetal, libres de grasas saturadas y toxinas.
Estimula el buen funcionamiento del sistema digestivo.
Aporta aceites grasos saludables, que nos ayuda a reducir grasas malas acumuladas como colesterol y triglicéridos.
Contiene vitaminas y minerales antioxidantes, que nos ayudan en la prevención de enfermedades.
Su alto contenido en fibras y azucares complejos naturales, da estabilidad de azucar en sangre, ofreciendo una energia estable y de calidad durante horas.
Es una proteina de alto valor biológico, que combinada con un cereal integral en la comida, obtenemos todos los aminoacidos que nuestro cuerpo necesita.
Estimula el buen funcionamiento del páncreas.

PATÉ DE GARBANZOS "HUMMUS" # nº1

5 minutos.

Ingredientes:

1 bote de ½ kg de garbanzos cocidos.

1 c.s. de aceite de oliva.

1 c.s. de tahini (crema de sésamo tostado).

1 c.s. de salsa de soja.

Zumo de ½ limón.

1 diente de ajo (opcional).

½ c.c. de comino en polvo (opcional).

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes y triturar hasta conseguir una textura homogenia.

Servir decorado con un poco de perejil.

Indicado para:

Para personas con problemas de sobrepeso y obesidad.

Para diabéticos.

Para hipoglucémia crònica.

Pancreatítis y otros problemas relacionados con el páncreas.

Anemias.

Prevención de la osteoporosis y esteopénia.

Ideal para:

Rebanar en una tostada con un buen pan de calidad.

Como alternativa saludable a los pates de carne, embutidos, y quesos para untar.

Como tentenpié o aperitivo en la mesa.

Para el desayuno o merienda.

Propiedades terapéuticas:

És una excelente fuente de calcio gracias al sésamo y los garbanzos y el perejil.

Rico en hierro y vitamina C, ideal para absorver bien este mineral.

Aporta fibra vegetal, beneficiosa para nuestros intestinos.

Rico en proteinas de origen vegetal, libres de grasas saturadas y toxinas.

Estimula el buen funcionamiento del sistema digestivo.

Aporta aceites grasos saludables, que nos ayuda a reducir grasas malas acumuladas como colesterol y triglicéridos.

Contiene vitaminas y minerales antioxidantes, que nos ayudan en la prevención de enfermedades.

Su alto contenido en fibras y azucares complejos naturales, da estabilidad de azucar en sangre, ofreciendo una energia estable y de calidad durante horas.

Es una proteina de alto valor biológico, que combinada con un cereal integral en la comida, obtenemos todos los aminoacidos que nuestro cuerpo necesita.

Estimula el buen funcionamiento del páncreas.