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CREMA DE CHIRIVIAS A LA NUEZ MOSCADA

  • www.davidgasol.com
  • Mar 11, 2015
  • 1 min read

Crema de chirivias 1 ed.jpg

Ingredientes:

  • 4 cebollas cortadas a medias lunas finas,

  • 3 chirivías peladas y cortadas en rodajas finas,

  • Aceite de oliva, sal marina,

  • 2 hojas de laurel,

  • Leche de arroz, 1-2 c.s.

  • Miso blanco,

  • Nuez moscada rallada fresca, perejil crudo.

Preparación:

  • Escaldar las chirivías con agua hirviendo durante unos segundos. Escurrir.

  • Saltear las cebollas con el aceite y una pizca de sal marina durante 10 minutos, sin tapa y a fuego medio.

CREMA DE CHIRIVIA 2.jpg

  • Añadir las chirivías escaldadas, el laurel y agua que cubra la mitad del volumen de las verduras. Tapar y cocer a fuego medio/ bajo durante 20-25 minutos.

  • Pasar por la batidora hasta obtener una consistencia cremosa.

  • Rectificar el líquido con más agua o leche de arroz.

  • Añadir el miso blanco y nuez moscada al gusto, mezclar y servir con el perejil.

CREMA DE CHIRIVIA 3_edited.jpg

Receta de la escuela de cocina de Montse Bradford.


 
 
 

DAVID GASOL 

 NUTRICIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA

 

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