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ENSALADA CON QUESO DE TOFU

  • www.davidgasol.com
  • Jul 26, 2015
  • 1 min read

Ingredientes:

  • Escarola

  • Lechuga roja (lavadas y troceadas).

  • Pepino y rabanitos (en rodajas finas).

  • Queso de tofu.

  • Olivas verdes.

Aliño:

  • 3 c.s. agua.

  • ½ c.c.pasta umeboshi.

  • 1 c.s. aceite de oliva.

  • 1 c.s. melaza.

  • 1 c.c. ralladura de naranja.

Preparación:

  • Mezclar el pepino y los rabanitos con sal marina. Prensarlos entre dos platos con un peso encima durante una hora. Tirar el líquido.

  • Colocar en una ensaladera todos los ingredientes.

  • Mezclar los ingredientes del aliño y añadir poco a poco agua hasta lograr la consistencia deseada. Servir aparte.

Recetas de Montse Bradford.

 
 
 

DAVID GASOL 

 NUTRICIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA

 

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