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REVOLTILLO DE TOFU Y ESPÁRRAGOS

  • www.davidgasol.com
  • Sep 29, 2015
  • 1 min read

Ingredientes:

  • Cebolla (cortada a cuadritos).

  • Maíz.

  • Espárragos (cortados en trozos).

  • Tofu fresco.

  • Tofu ahumado.

  • Albahaca seca y fresca.

  • Vinagre de umeboshi.

  • Aceite de oliva.

  • Sal.

  • Cúrcuma.

Preparación:

  • Saltear las cebollas con aceite y sal, de 10 a 15 minutos sin tapa.

  • Desmenuzar el tofu.

  • Añadir un fondo de agua, el maíz, el tofu desmenuzado con las manos, la albahaca seca y la cúrcuma.

  • Mezclar y cocinar 20 minutos con tapa (ir controlando que no se pegue).

  • Hervir los espárragos 2 minutos. Colar, lavar con agua fría y escurrir. Añadir al revoltillo y condimentar con vinagre de umeboshi.

  • Servir.

Receta de Montse Bradford.

 
 
 

DAVID GASOL 

 NUTRICIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA

 

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