LICUADO VERDE
- davidgasol
- Feb 27, 2014
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Licuado verde.
5 minutos
Ingredientes para 2 raciones:
8 hojas de col verde rizada.
1/2 hinojo fresco.
2 manzanas verdes pequeñitas.
1/2 limón.
Preparación:
Lavar bien las verduras con abundante agua y un cepillo de verduras.
Licuar todos los ingredientes con la licuadora, o batir todos los ingredientes con una batidora, colar y servir.
Propiedades:
Fuente de calcio, hierro, magnesio, y potasio entre otros minerales esenciales.
Rico en vitamina C y E.
Aporta frescor y vitalidad.
Potente antioxidante.
Depurativo.
Anticancerigeno.
Retrasa el envejecimiento celular.
Límpia y estimula el buen funcionamiento del hígado.
Indicado para:
Fatiga crónica y asténia primaveral.
Anémias (deficit de minerales).
Prevención de la osteoporosis y otras enfermedades degenerativas de huesos y articulaciones.
Fumadores o personas con las defensas bajas.
Reducir los efectos por contaminación ambiental.
Dietas depurativas.
Hipertensión arterial y retención de liquidos.
Ideal para:
Primavera y verano.
Media mañana o en ayuno.
Como refresco o coctel.
